Oggi voglio condividere con te un concetto chiave per il benessere: il concetto di equilibrio.
Come ho detto in altre occasioni, il naturopata non è un medico e non cura le malattie. La naturopatia si occupa di riequilibrare la persona nel suo insieme, in termini tecnici diciamo che il naturopata cura il "terreno". A questo proposito puoi leggere anche l’articolo La naturopatia cura il terreno
Il "terreno" di una persona rappresenta l'insieme delle caratteristiche costituzionali e delle influenze ambientali che definiscono la salute e la vitalità di un individuo.
Il nostro equilibrio è modellato dalla nostra costituzione fisica, dal nostro stile di vita, dalle nostre abitudini e anche dai nostri pensieri. Tutti questi fattori insieme possono contribuire a rafforzare o indebolire il nostro benessere, creando le condizioni per una vita sana o per la comparsa di disturbi.
“Curati ancor prima di ammalarti” SIRACIDE - Antico Testamento
Nella pratica della naturopatia, si interviene su tutti i fattori che influenzano il nostro "terreno". Questo concetto è essenziale per comprendere che le malattie non si manifestano improvvisamente, ma sono il risultato di uno squilibrio progressivo dell'organismo a causa delle sollecitazioni ambientali esterne ed interne.
Ad esempio, un sistema immunitario robusto può proteggerci da malattie anche quando siamo esposti a virus e agenti patogeni, mentre uno stato di stress e squilibrio può renderci più vulnerabili.
Questo avviene perché l’organismo è costantemente impegnato nella ricerca di un delicato equilibrio dinamico noto come omeostasi. Ogni processo metabolico e ogni interazione con l'ambiente esterno possono influenzare questo equilibrio, ma fortunatamente, il nostro corpo dispone di meccanismi interni che compensano per mantenere stabili i livelli vitali.
Quando le sollecitazioni esterne diventano intense, il corpo si impegna al massimo per mantenere i livelli ottimali di funzionamento. Tuttavia, anche in assenza di malattia evidente, i segnali di stress possono essere rilevati nel nostro "terreno".
È in questa fase che è possibile intervenire per rafforzare i meccanismi di difesa del corpo e promuovere l'omeostasi. Vediamo alcuni esempi concreti di questi meccanismi.
Equilibrio Acido-Base
Gli acidi vengono continuamente prodotti dal metabolismo e non possono essere eliminati così come sono, se non in minima parte. Gli acidi, attraverso la reazione con sostanze alcaline, devono essere trasformati in sali neutri e poi eliminati.
Le sostanze alcalinizzanti sono i minerali, di cui il più rappresentato è il Calcio, presente in grande quantità nelle ossa. Lo scheletro è un serbatoio da cui il minerale viene costantemente smobilitato e immagazzinato in base alle necessità dell’organismo. L’eccessiva presenza di acidi legata a uno squilibrio provocherà come conseguenza, per esempio, una demineralizzazione.
Possiamo individuare una tendenza alla demineralizzazione attraverso l'analisi costituzionale, la lettura dell'iride o il colloquio. Si potrà migliorare la situazione con semplici modifiche delle abitudini di vita. Continuare invece ad accumulare sostanze acide e sali nel corpo porterà con il tempo a disturbi a carico delle ossa e delle articolazioni. Su questo argomento puoi leggere l'approfondimento 7 cose da sapere sull'equilibrio acido/base
Equilibrio del Sistema Immunitario
Un altro sistema importante per il controllo dell’omeostasi è il sistema immunitario, il quale, attraverso una serie di meccanismi piuttosto complessi, entra in gioco ogni volta che un elemento esterno o interno minaccia la salute e la sopravvivenza.
La difesa immunitaria si basa sulla comunicazione tra le cellule e sul riconoscimento degli elementi che definiscono il sé. Le cellule attaccano ed eliminano dal corpo tutto ciò che non può essere riconosciuto o integrato come parte del sé.
Un cattivo funzionamento del sistema immunitario può portare a conseguenze gravi. Una delle cause più frequenti di un funzionamento non ottimale del sistema immunitario è di origine alimentare, mentre una causa altrettanto importante è la cattiva gestione dello stress.
Anche in questo caso, i segnali di uno stato di stress del sistema immunitario possono essere rilevati nel nostro equilibrio generale.
Equilibrio del Sistema Neuro-Endocrino
L'omeostasi è garantita anche attraverso il controllo di tutti i sistemi del corpo umano. Il sistema nervoso, ad esempio, controlla e viene a sua volta influenzato dagli ormoni. Tutti questi sistemi sono in costante comunicazione con l’ambiente interno ed esterno, adattando la loro funzione in base agli stimoli che ricevono.
La pelle e gli organi di senso fungono da punti di contatto con il mondo esterno, e attraverso la percezione elaborano le risposte dell’organismo che coinvolgono, come in una cascata, tutti i sistemi di controllo.
Inoltre, l’ambiente interno del corpo stimola gli stessi meccanismi con modalità simili. Persino un pensiero negativo può influenzare i meccanismi di equilibrio e indebolire il benessere generale.
Conclusione
Spero che questo articolo ti sia stato utile. Se desideri ulteriori informazioni sulla naturopatia e su come può aiutarti a riequilibrare il tuo benessere, contattami per una consulenza gratuita-
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