Mindfulness e Fiori di Bach

Un percorso personalizzato che unisce Floriterapia e Mindfulness per affrontare lo stress e ritrovare armonia nelle sfide quotidiane.
Che si tratti di lavoro, relazioni, famiglia o situazioni impreviste, lo stress può compromettere il tuo benessere fisico ed emotivo. Questo percorso ti aiuterà a sviluppare strumenti concreti per gestire le difficoltà con maggiore calma e consapevolezza, sostenuto dai Fiori di Bach e da pratiche mirate di Mindfulness

Primo Colloquio Conoscitivo Gratuito (al telefono o dal vivo di 30 minuti)

Ogni percorso inizia con un momento di ascolto e connessione, per comprendere insieme se questa esperienza è adatta a te. Durante questo incontro:

• Ti ascolterò con attenzione per capire le tue esigenze
• Valuteremo se e come posso esserti d’aiuto
• Ti suggerirò il percorso più adatto a te
• Riceverai un’offerta personalizzata in base ai tuoi bisogni
• Fisseremo insieme la prima sessione del tuo cammino

Cosa Include il Percorso

1. Sessione Iniziale di Ascolto (1 ora)

Un incontro individuale (online o in presenza) in cui:

• Identificheremo le principali fonti di stress nella tua vita
• Esploreremo le tue reazioni emotive e fisiche allo stress
• Creeremo il tuo percorso personalizzato
• Definiremo la miscela floreale più adatta a sostenerti
• Ti guiderò nella tua prima esperienza di Mindfulness

2. 4 Incontri Personalizzati (1 a settimana per 4 settimane)

Introduzione alla pratica della Mindfulness con supporto della Floriterapia:

• 1° Incontro – Ascoltare e Comprendere lo Stress
  Analizziamo le tue risposte automatiche e come modificarle. Introduzione alla Mindfulness come strumento di gestione
• 2° Incontro – Ritrovare il Centro con la Floriterapia
  Approfondiamo il ruolo delle emozioni nella gestione dello stress. Creiamo una miscela floreale su misura per il tuo equilibrio interiore.
  
• 3° Incontro – Dall’Ansia alla Presenza
  Tecniche di respirazione e meditazione per trasformare ansia e tensione in calma e lucidità. Introduzione alla Mindfulness nella vita quotidiana.
• 4° Incontro – Resilienza e Nuove Abitudini
  Integriamo i progressi fatti e creiamo strategie per gestire le situazioni future. Adattiamo la miscela floreale in base all’evoluzione del tuo percorso

3. Materiale di Supporto Personalizzato

Ogni incontro saràseguito dall'invio di strumenti adatti a te e alle tue esigenze:

• Workbook di Consapevolezza e Trasformazione con esercizi mirati per integrare Mindfulness e Floriterapia nella tua vita
• Schede dei Fiori di Bach per comprendere le proprietà dei rimedi floreali che ti accompagneranno
• Audio di Meditazioni Guidate per sostenerti tra una sessione e l’altra.

4. Supporto Continuo (6 settimane)

Durante tutto il percorso, potrai contattarmi via WhatsApp per ricevere supporto, motivazione e chiarire dubbi.

• Chat WhatsApp sempre attiva

È adatto a te se:

• Ti senti spesso sopraffatto da stress, ansia o tensione emotiva
  
• Vuoi gestire le difficoltà con più calma e lucidità
  
• Sei aperto a sperimentare nuove tecniche per il tuo benessere interiore
  
• DVuoi conoscere meglio il potere dei Fiori di Bach e della Mindfulness

Durata del Percorso

4 settimane di incontri + 2 settimane di supporto aggiuntivo. Tutto il materiale che riceverai sarà tuo per sempre.

Come prenotare il tuo Colloquio Gratuito

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